Mon espace conseils
La PNL expliquée simplement
La programmation neurolinguistique est une approche de communication et de développement personnel née dans les années 1970. Elle s'intéresse à la façon dont nous pensons NEURO, dont nous parlons LINGUISTIQUE et la façon dont nous agissons PPROGRAMMATION. En clair, la...
Qu’est-ce que l’estime de soi ?
« Les gens ne vous estiment jamais plus que vous ne vous estimez vous-même. » Gilbert Choquette L’estime de soi : la réponse complexe à une question simple L’estime de soi, chacun peut en donner une définition personnelle. D’ailleurs, des centaines de psychologues ont...
Le passé, refuge ou prison ?
Souvent idéalisé, le passé nous réconforte. Douloureux, obsédant, il peut aussi nous enfermer, malgré nous, dans des rôles inconscients. À nous de dénouer ces liens pour inventer notre propre existence. « Je me souviens des Malabar achetés chez la confiseuse au coin...
COMMENT TRAITER LA DÉPRESSION SOUS HYPNOSE
LA DÉPRESSION, SES SYMPTÔMES, ET COMMENT LA TRAITER SOUS HYPNOSE Selon l’OMS la santé mentale se définit comme un état de bien-être permettant à chacun de reconnaître ses propres capacités, de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un...
5 exercices simples d’écriture thérapeutique
Nous avons tous connus à un moment ou un autre des périodes de grande anxiété et d’angoisse. Aucun être humain n’est exempt de problèmes, et apparaissent des moments où nous devons supporter de lourdes charges. Les exercices d’écriture thérapeutique sont un moyen...